Khi bạn mang thai ở tháng thứ 5, đó là thời kì thai nhi phát triển rất nhanh chóng. Ở giai đoạn này, các bà mẹ sẽ không phải chịu những cơn ốm nghén mà thay vào đó là triệu chứng thèm ăn. Để có thể đảm bảo được cả bé và mẹ đều khỏe mạnh sau khi sinh thì các bà mẹ phải điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lí và lựa chọn thực phẩm tốt, đầy đủ dinh dưỡng.
Thai nhi phát triển ở tháng thứ 5
Ở giai đoạn này, thai nhi phát triển rất nhanh về bộ phận cơ thể và các giác quan.
- Cơ thể bé lúc này có thể nặng khoảng 340g và dài 27cm, được bao phủ bởi lớp mỡ trắng trong môi trường nước ối và giúp bé dễ dàng xoay chuyển.
- Các bộ phận cơ thể bé dần dần hiện lên rõ rệt như mắt, mũi miệng, lông mày và mi mắt, nhịp tim của bé ngày càng tăng lên và mạnh hơn, bộ xương, cơ thịt từng bước phát triển tay chân bé hoàn chỉnh.
- Não bé ngày càng phát triển mạnh và có thể phân định cho các vùng riêng biệt. Các bé có thể cảm nhận được âm thanh cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể, thậm chí có thể dùng tay bịt lỗ tai khi có âm thanh lớn.
- Bước sang tháng thứ 5 thai nhi sẽ thường xuyên di chuyển, cảm giác như các bé đang tập võ với những hành động như xoắn, lắc qua lắc lại và nhiều khi đạp mạnh.
Sự thay đổi trong cơ thể mẹ khi thai nhi ở tháng thứ 5
- Ngực và bụng to hơn, ngực tiết ra nhiều sữa non và xuất hiện các vết rạn nứt nhỏ ở đùi và bụng. Sắc mặt, quầng vú và âm hộ sẽ sẫm màu hơn.
- Ở giai đoạn này bạn dễ bị chứng giãn tĩnh mạch. Khi thai nhi lớn dần, có sự gia tăng áp lực lên các mạch máu ở chân, đồng thời mức progesterone cao càng làm tình trạng xấu đi. Các mẹ nên tập thể dục thường xuyên để khắc phục tình trạng này.
- Các khớp và dây chằng giãn ra nên bà bầu sẽ cảm thấy đau lưng, đau 2 bên sườn và nhức mỏi cơ bắp, vì thế mẹ bầu nên đặc biệt lưu ý về sức khỏe.
- Tăng dịch tiết âm đạo là 1 hiện tượng khá phổ biến ở giai đoạn này. Nhưng nếu dịch tiết quá nhiều và có hiện tượng lạ thì nên tới bác sĩ kiểm tra để đảm bảo an toàn khỏe mạnh cho cả mẹ và bé.
- Bà bầu trở nên thèm ăn và ăn nhiều hơn trước nhưng lại gặp một số vấn đề khó chịu về tiêu hóa như ợ chua, táo bón, ….
- Sự lớn lên của bé sẽ làm cho tử cung của mẹ gia tăng kích thước một cách nhanh chóng, bà mẹ có khả năng nhiễm trùng bàng quang cao. Hơi thở sẽ sâu hơn và đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường vì tuyến giáp hoạt động tích cực hơn.
- Giai đoạn này trọng lượng bà bầu sẽ tăng đáng kể, rất khó khăn cho việc di chuyển nên các bà mẹ cần cẩn thận nhiều hơn cho việc đi lại tránh xảy ra các sự cố ngoài ý muốn.
Các mẹ bầu cần phải lưu ý khi mang thai ở tháng thứ 5
Đảm bảo các chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể mẹ và an toàn thực phẩm để mẹ và bé sinh ra đều khỏe mạnh.
Thường xuyên luyện tập thể dục, đi bộ nhiều kết hợp với những động tác xoa bóp nhẹ để cả mẹ và bé đều cảm thấy dễ chịu và sau khi sinh hai mẹ con đều khỏe mạnh.
Bà bầu nên khám thai định kì hàng tuần, và ở giai đoạn này sẽ tiết ra nhiều khí hư sẽ làm viêm nhiễm âm đạo, bà bầu nên vệ sinh sạch sẽ và thường xuyên vùng kín.
Kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể mẹ tránh tăng cân quá nhanh sẽ dẫn đến các trường hợp béo phì và đái tháo đường làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mẹ và bé.
Ở giai đoạn này sẽ xuất hiện các vết rạn nhỏ ở bụng, các mẹ bầu nên dùng các thảo dược trị rạn từ thiên nhiên đảm bảo không gây kích ứng cho da và an toàn với thai nhi.
